여러분은 자신의 건강을 얼마나 관리하고 있나요?저는 몇 달째 혈당조절에 혈안이 되어 있어요.
여름에 집에 가서 아버지가 측정하고 있는 혈당치에 제 혈당치를 측정했더니 숫자가 엄청나게 많았습니다.
처음에는 제가 어떤 혈당인지 몰라서 진지하게 찾아봤어요공복 상태에서 혈당이 다시 측정했더니 공복 시 혈당이 100에서 115 주위를 돌고 있었습니다.
우리 집에는 혈당이 있는 편이기 때문에 저도 위기감을 느꼈습니다.
식후의 혈당치는 정상치를 유지하는 데 문제는 이 공복시 혈당치였지요.병원에 가야 하는 수준이 아니라 정상치를 조금 벗어난 수준이라 어떻게 하면 정상치를 만들 수 있을까 계속 고민하면서 공복혈당이 높은 이유에 대해서도 제 나름대로 생각해 봤습니다.
우선 제 생활 습관에 문제가 있었어요.매일 늦게 들어와서 늦은 저녁을 먹고 주말이면 티비를 보면서 과자를 먹는게 일상이어서 한동안 마카롱에 빠져있어서 마카롱 맛집을 부수기도 했어요.그래서 이것들이 모두 제 혈당에 관계가 있지 않을까 생각하고, 이제 간식은 전부 먹지 않았습니다.
그와 동시에, 공복 시의 혈당치가 높은 이유를 다른 건강 관련 커뮤니티에도 들었습니다만.
몸에서 사용하는 에너지원인 당이 제대로 공급되지 않으면 공복혈당이 높게 나올 수도 있다는 것입니다.이 역할을 하는 영양소 중에는 비타민과 미네랄이 있는데, 실제로는 이것이 부족하면 공복혈당이 높게 나올 수 있다고 합니다.
공복혈당치가 높은 이유를 여러 방면에서 생각하면 혈당관리를 어떻게 해야 할지 실감이 났다고 합니다.
일단 자신의 생활습관 개선이 가장 크고 혈당관리에 도움이 되는 소재나 비타민과 미네랄이 들어있는 건강관리식품을 갖추어 줄 것
학교다닐때도이렇게공부하진않았지만저희집경력도있으니궁금하지않을수없죠.저희 아버지도 지금부터 관리 좀 많이 해달라고 부탁을 많이 하셨어요
사실 저도 머리로 혈당 관리의 중요성을 생각하니 혈당은 평생 관리해야 하니 건강기능식품을 아무거나 먹을 수는 없다고 생각해 고심 끝에 이 닥터 혈당 조절을 골라서 배송을 받았습니다.
닥터 혈당조절기는 혈당관리에 도움을 주는 비타민과 미네랄이 함유되어 있으며 11가지 주원료와 22가지 부원료가 함유되어 있습니다.
저도 닥터 혈당 컨트롤의 공식 홈페이지를 보고 알았습니다만, 바나바 잎 추출물은 식후 혈당 상승 억제 효과에 효과가 높다고 합니다.천연혈당억제성분으로 세계적으로 인정받고 있는 소재로 식후혈당치가 30%까지 감소했다는 그래프자료도 볼 수 있었습니다.
물론 이거 하나만 먹으면 공복혈당이 줄어들지는 않을 것 같아요그래서 이번에 헬스장도 본격적으로 다니고 몸에 안 좋은 인스턴트나 단 음식도 다 끊으려고요저도 의지가 약해서 다이어트는 매번 실패했지만 하루만에 바꾸려니…하지만 제 건강을 위한 도전이라 포기하고 싶지는 않네요.
닥터 혈당의 제어 제품을 보자마자 뭔가 냄새가 났는데, 원료 자체에서 나는 냄새인 줄 알았습니다.며칠 지나니까 이 냄새가 싫을 정도는 아니게 되어 버렸어요.
닥터 혈당 컨트롤을 먹는 방법은 제품 라벨에도 있는데 1일 2회, 1회 2정
닥터 혈당 컨트롤은 제 몸을 위한 식품이기도 하고 성분도 보았습니다.식품의약품안전처의 건강기능식품인증과 식품의약품안전처의 GMP인증을 받은 제품이라고 합니다. 그래서 안심하고 더 오래 먹을 수 있을 것 같습니다.